Rezensionen

Ich habe bereits viel über Stress und Stressprävention erfahren und biete selbst Meditations-/Entspannungskurse an. Da ich immer auf der Suche nach kleinen leicht integrierbaren Übungen bin, war die Fobi für mich super. Die kleinen Übungen kann ich gut in meinen Kursen nutzen und auch an die KollegInnen weitergeben. So macht „zur Ruhe kommen“ Spaß!

Die Fortbildung hat mir viele nützliche Impulse zum Thema Achtsamkeit gegeben.

Ich habe mir die Module abends nach einem vollendeten Schultag im Bett angeschaut und alleine die ruhige Atmosphäre in den Videos und die ruhige Stimme der Rednerin haben mich total heruntergefahren. An diesen Abenden konnte ich richtig gut einschlafen und war ganz bei mir.

Super super interessant und hilfreich

Eine sehr gute Fortbildung. Die Meditationsübungen im Schulalltag sind super.

Sehr ansprechende Fobi. Ich kann viel für meinen Schulalltag mitnehmen und auch einfach umsetzen.:-)

Gute Anregungen!

Klasse. Die Fortbildung bietet auf eine leichte, humorvolle Weise einen guten Einstieg in das Thema Achtsamkeit und viele keine Übungen, die sofort in die Praxis umgesetzt werden können. Danke

Ich habe schon den Grundkurs mbsr besucht, habe aber weitere gute Inputs erhalten.

Sehr empfehlenswert!